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I buoni propositi: attività fisica? Non dimentichiamocela...
Ciao amici, oggi torniamo a parlare di ATTIVITA' FISICA! Ciclicamente vi ripropongo questo buon proposito, lo so, ma lo faccio solo per ricordarvi di non trascurarla mai. I diversi momenti dell'anno...
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Le video ricette: il gazpacho
Ciao a tutti amici, ieri abbiamo parlato dell'importanza di approfittare, quando possibile, della frutta e verdura di stagione. E quale migliore momento dell'anno se non gli ultimi sprazzi d'estate?...
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La mia pausa pranzo: insalata di stagione
Ciao a tutti amici, il rientro in ufficio è sempre traumatico ma... meno se sappiamo già cosa portarci per la pausa pranzo! Abbiamo parlato dell'importanza di godersi fino all'ultimo i prodotti di...
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I Twitivid: come approfittare della fine dell'estate in cucina durante il...
Ragazzi buongiorno, il mio consiglio di oggi è di approfittare del weekend per recarsi al mercato e fare scorta di tanti ortaggi freschi e prepararsi per i mesi freddi in arrivo... Che ne dite di tanti...
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I video consigli: pesto alternativo!
Anche i legumi diventano salsa! Le proteine della soia Edamame unite a quelle dei cereali integrali rendono la ricetta di ieri uno dei modi più sfiziosi di portare in tavola un'alternativa alla...
View ArticleI video consigli: Agretti Western
Ciao amici! Ieri abbiamo preparato una ricetta che arriva direttamente da Io mi voglio bene, il mio ultimo libro. E come tutte le altre ricette, anche questa aiuta il nostro organismo a volersi davvero...
View ArticleI video consigli: Estate? Carotenoidi!
Ciao a tutti! L'estate è un'ottima occasione per fare il pieno di carotenoidi. Nella ricetta di ieri, infatti, abbiamo usato i peperoni, che sono ricchissimi di questo micronutriente. Non...
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Le video ricette: Pasta integrale al pomodoro e basilico
Ciao a tutti! Oggi una ricetta davvero italiana: pasta integrale al pomodoro e basilico: i tre colori della nostra bandiera in un piatto velocissimo, pronto in dieci minuti ma incredibilmente gustoso!...
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I video consigli: La dieta mediterranea
Ciao a tutti amici! Sempre più studi confermano come una dieta mediterranea sia preferibile a una dieta a basso contenuto di grassi per prevenire danni cardiovascolari. Il continuo consumo di olio...
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Le video ricette: Spiedini dell'estate
Ciao a tutti amici! Estate piena? L'occasione giusta per preparare gli spiedini di melone, pomodorini e feta! Una ricetta semplice, veloce, fresca, davvero perfetta per la stagione calda. Abbiamo una...
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